脂肪燃焼スープの作り方

★★★脂肪燃焼スープの作り方★★★

材料

キャベツ・・・・・・・・・・・・・・・・１／２個

ピーマン・・・・・・・・・・・・・・・・大１個

タマネギ・・・・・・・・・・・・・・・・大３個

セロリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・１／２束

チキンスープの素(固形)・・・１個

(コンソメ、カツオ、コンブ等のダシの素)

ホールトマト・・・・・・・・・・・・・４００g

作り方

１、野菜を食べやすい大きさにそれぞれ切る。

２、大きな鍋に１、チキンスープの素、ホールトマトを入れ

野菜が隠れるくらいの水を足して、火にかける。

３、野菜が柔らかくなるまで煮えたら

塩、コショウ、カレーパウダーチリパウダー等で

好みの味付けをして出来上がり。

具も一緒に食べる。

＊余ったら小分けして冷凍保存しても良い